Липовый и цветочный, гречишный и из разнотравья – разобраться, какой лучше, может быть непросто. 

Врач объяснила, что при отказе от пищи будет происходить с нашим телом день за днем. 

Наша жизнь подчинена определенным ритмам, от них зависят наши сон и бодрствование, работа всех органов и систем, обменные процессы и даже склонность к тем или иным болезням. 

Как отразится на здоровье привычка дремать после обеда – разбираемся вместе с экспертом.

Мы привыкли есть, сидя за столом. Но есть ли разница, в какой позе мы принимаем пищу? 

Старая реклама утверждала, что иногда лучше жевать, чем говорить. А что будет, если молчать день, два, неделю?

Советы специалиста, как разнообразить зимнее чаепитие травяными сборами с пользой для здоровья.

Когда на улице холод, слякоть и ветер, льет дождь или небо закрыто свинцовыми тучами – настроение на нуле, все валится из рук, и нет желания что-либо делать. Весной, в межсезонье: все раздражает, осенью, с началом дождей хочется не выходить из дома… Знакомо?

Дождь со снегом, туман, мелкий дождик с ветром – в такую погоду люди мерзнут сильнее. Особенно быстро замерзают конечности и открытые части тела – нос, уши, щеки. Но почему так и чем опасно замерзание?

В снег или дождь хочется спать, при ветре болит голова или ноют суставы – знакомо? Хотя официально диагноз «метеозависимость» врачи не признают, но почти 75% людей, преимущественно – женщины, ощущают изменения самочувствия при смене погоды.