Исследование показало, что меньше всего люди спят в странах с самыми высокими показателями уровня ВВП.
В этом сюжете:
Как известно, сон — одна из главных составляющих жизни. На его качество влияет множество факторов, начиная от физиологических показателей и заканчивая условиями, в которых человек ложится спать. Ученые предположили, что факторов, которые влияют на продолжительность сна, тоже предостаточно.
Исследователи из Кореи, Великобритании и Дании на протяжении 4 лет наблюдали за 30082 людьми из 11 стран. Каждый из участников эксперимента носил умные часы, которые фиксировали, когда и сколько человек спал.
Оказалось, что средняя продолжительность сна напрямую зависит от страны, в которой живет человек. Меньше всего, согласно данным исследования, спят жители высокоразвитых стран. Первое место среди таких в данном исследовании заняли японцы. Трудяги из Страны Восходящего Солнца, как правило, спят меньше 7 часов. Дольше всего спят в Финляндии — в среднем сон в этой стране длится 8 часов.
Кроме того, ученые сопоставили получившиеся показатели с тем, как часто люди в той или иной стране занимаются спортом. Выяснилось, что чем более активен человек в течение дня, тем быстрее он засыпает и легче просыпается.
