Море - это не только отличный способ провести время летом, но и полезный источник многих витаминов и минералов.
В этом сюжете:
Контакт с морской водой оказывает целебное воздействие на здоровье.
Укрепление иммунной системы
Морская вода содержит большое количество минералов и микроэлементов, которые помогают укрепить иммунную систему. Купание улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, увеличивает количество белых кровяных клеток, ответственных за борьбу с инфекциями.
Улучшение состояния кожи
Магний, кальций, калий и йод в морской воде оказывают благотворное воздействие на кожу. Они улучшают ее тонус, увлажняют и питают, а также заживляют раны и снижают количество воспалений.
Расслабление и снятие стресса
Морская вода содержит магний, а он помогает расслаблять мышцы и уменьшает уровень стресса. Кроме того, приятные ощущения от купания в море и звук волн создают атмосферу спокойствия и умиротворения.
Оздоровление дыхательной системы
Морская вода содержит йод, а он способствует расширению бронхов и улучшению дыхания. Кроме того, морской бриз имеет отрицательно заряженные ионы, они очищают легкие от вредных веществ.
Улучшение физической формы
Плавание в море - отличная кардио-тренировка, помогающая укрепить сердечно-сосудистую систему и значительно улучшить общее состояние организма.
Если у вас есть возможность, не упустите шанс окунуться в море и получить все эти полезные воздействия.
