Не узнаете себя.
Врачи советуют людям минимизировать потребление сахара. Однако никто не говорит о том, что будет, если напрочь вычеркнуть продукт из рациона. Спустя месяц в организме произойдут некоторые изменения.
По словам консультанта по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лианы Валеевой, в первую очередь метафорфозы отразятся на лице. Кожа станет более упругой и приобретет здоровый оттенок. Также отказ от сахара пойдет в плюс здоровью зубов и пищеварения.
«Прибавится энергии, потому что организм начнет использовать жиры в качестве источника энергии», — отметила специалист в беседе с порталом «Доктор Питер».
Спустя год можно рассчитывать уже на вау-эффект. Поскольку прекратится процесс разрушающей коллаген гликации, уменьшатся морщины. Нормализуется вес, а также уйдут проблемы с пищеварением.
