Термин Blue Monday ввел в обиход британский психолог Клиф Арнолл.
Понятие «синий» понедельник появилось в 2005 году с легкой руки британского психолога Клиффа Арнолла. Под этим термином он назвал самый депрессивный день в году. Как правило, он выпадает на третий понедельник января. Хотя есть и другие версии – второй понедельник, последний.
Арнолл вычислил эту дату благодаря математике — он вывел формулу, которая учитывала несколько факторов:
- метеорологические сводки – короткий день и низкий уровень солнечной активности,
- психологическое состояние – нарушение новогодних обещаний, данных самому себе,
- экономическая составляющая – сроки погашения кредитов, которые были взяты на праздничные траты.
В этом году, согласно расчетам Арнолла, «синий» понедельник приходится на 16 января, то есть прямо сегодня.
Надо отдать ученому должное — он был последователен в своих изысканиях и вывел и самый счастливый день в году. У него, если можно так сказать, «плавающий график», который, как правило, совпадает с праздником Купала — от 21 до 24 июня, пишет The Guardian.
Впрочем, коллеги-ученые с выводами Арнолла не согласны: по словам психологов, эти данные научно никак не подтверждены и этот день ничем не отличается от других январских будней. Однако не отрицают, что зимой уровень хандры и тревожности все-таки возрастает.
Травяные чаи от зимней хандры, для бодрости и крепкого иммунитета
