Оказывается, ароматерапия маслами не только улучшает когнитивные способности организма и укрепляет психику.
В этом сюжете:
Ученые из США обнаружили, что натуральные эфирные масла положительно влияют на работу когнитивных функций человека. Проще говоря, помогают улучшать внимание, концентрацию, мышление и, конечно, память. Причем последнюю аж на 226 процентов!
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 43 человека. Все они на протяжении полугода проходили ароматерапию. В спальнях участников исследования установили диффузоры, которые по ночам распыляли разные эфирные масла. В частности, розы, розмарина, мяты и лаванды.
Через шести месяцев оказалось, что у группы людей, которая во сне дышала концентрированными маслами, когнитивные способности улучшились на 226% по сравнению с теми, кто никак не менял свой образ жизни.
Кроме того, ученые обратили внимание на то, что ароматерапия улучшила качество сна участников эксперимента. Многие из них отметили, что в целом стали лучше себя чувствовать, перестали раздражаться и нервничать по пустякам.
